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  • Auch im Februar 2016 lief ich mit 285 Kilometern deutlich mehr, als im Vorjahr (96 Kilometer). Dies liegt zum einen daran, dass ich im Vorjahr ja gerade erst Mitte März in das regelmässige Lauftraining eingestiegen bin und zum anderen daran, dass ich im Februar 2015 krankheitsbedingt 1-2 Wochen...

  • Der Monat Dezember begann mit einem langen Trainingslauf über 29km an einem Mittwochabend. Nach diesem stand erst einmal Ruhe bis Samstag an, denn am ersten Samstag des Monats fand der Nikolauslauf in Herdecke statt. Bei diesem hatte ich mich im November, auf der Suche nach einem letzten schnellen...

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