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Passende Artikel mit dem Keyword 2016
Nachdem ich Anfang April im Podcast mit Thomas noch gesagt habe, dass mein Körper zum Glück scheinbar einiges weg stecken kann, hätte ich wohl besser auf Holz geklopft. Aber fangen wir ganz am Anfang an: Ende März/Anfang April machten mir meine Bronchien etwas Sorgen, weswegen ich eine Laufpause bis...
Ich laufe mittlerweile zwischen 50 und 90 Kilometern in der Woche, je nachdem was grad an Training ansteht und gerade wenn ich mal wieder allein unterwegs bin, dann habe ich gerne etwas Unterhaltung dabei. Für schnelle Einheiten setze ich da auf 1-2 selbst zusammengestellte Playlisten mit...
Der Monat begann direkt mit einem langen Lauf mit Endbeschleunigung am 01. März. Eigentlich wollten Joerg, Michael und ich nur eine lockere Runde in Richtung Essen Steele laufen, da der Grugapark immer noch wegen der Parkleuchten-Installation geschlossen war. Während Joerg und ich uns an der Gruga...
Zwischen Kilometer 5 und 9 ging es in die Außenbezirke des Stadtteils Tegelen mit hübschen freistehenden Einfamilienhäusern. Ungefähr bei Kilometer 5,5 war der erste Verpflegungspunkt aufgebaut, an dem ich kurz anhielt, einen Becher Wasser nahm und etwas trank. Die Strecke führte durch den wunderbar...
Auch im Februar 2016 lief ich mit 285 Kilometern deutlich mehr, als im Vorjahr (96 Kilometer). Dies liegt zum einen daran, dass ich im Vorjahr ja gerade erst Mitte März in das regelmässige Lauftraining eingestiegen bin und zum anderen daran, dass ich im Februar 2015 krankheitsbedingt 1-2 Wochen...
Ich hatte mir vorgenommen 2016 jeden Monat an einer Laufveranstaltung teilzunehmen und war daher auf der Suche nach etwas Interessantem in der Nähe, was im Februar gar nicht so einfach ist. Irgendwann erzählte mir mein Laufpartner und TwittRunnerRuhr-Mitglied Michael von den Bertlicher...
Wer ein wenig meine Vita verfolgt hat, weiß, dass ich Mitte 2015 schon vor dem ersten Marathon meinen ersten Ultra gelaufen bin. Ich bin damals beim Mondscheinlauf in Iserlohn gestartet, einem 6-Stunden-Lauf. Ursprünglich hatte ich mich angemeldet um ein anderes Crewmitglied zu unterstützen, bin...
Von dem Kevelaer Marathon habe ich das erste Mal gehört, da Christian, ein Mitglied unserer Laufcrew, sich dort Ende 2015 angemeldet hatte, um
- mal etwas Abwechslung in seine langen Läufe zu bringen, die er sonst meist zwischen den Feldern des Münsteraner Vorlands macht und
- als letzten richtig langen...